ДЮСОШ №1 «PROдвижение» — плавание, спорт и развитие в Москве
ДЮСОШ №1 «PROдвижение»

Плавание и спортивные направления в Москве

Обучение плаванию детей от 4 лет и взрослых. Спортивное и синхронное плавание, художественная гимнастика, чирлидинг и современные танцы. Тёплый Стан.

Дети от 4 лет
Спортивная подготовка
Синхронное плавание
Пробное занятие бесплатно Наши направления
500+ учеников уже тренируются с нами
Результат от первой тренировки
24°C комфортная вода
Узнать больше
НАША ШКОЛА

Спорт, развитие и результат

Создаём условия для детей и взрослых, которые хотят заниматься спортом, развиваться и достигать новых результатов.

500+

Учеников всех возрастов

Дети и взрослые занимаются разными спортивными направлениями.

01
50+

Медалей и наград

Воспитанники участвуют в соревнованиях и конкурсах.

02
15

Квалифицированных тренеров

Опытные специалисты помогают спортсменам раскрывать потенциал.

03
24°C

Комфортная температура воды

Комфортные условия для занятий плаванием и подготовки спортсменов.

04
Развиваем силу, уверенность и характер
НАПРАВЛЕНИЯ

Выберите своё направление

Спорт, танцы, гимнастика и онлайн-программы. Подберём направление по возрасту, уровню подготовки и вашим целям.

Обучение плаванию
01

Обучение плаванию

Обучение детей и взрослых с нуля. Освоение воды, постановка техники и уверенное плавание.

Подробнее
Спортивное плавание
02

Спортивное плавание

Развитие техники, выносливости и скоростных качеств. Подготовка к соревнованиям и спортивным разрядам.

Подробнее
Синхронное плавание
03

Синхронное плавание

Хореография, акробатика, растяжка, работа в воде и командная подготовка. Участие в соревнованиях.

Подробнее
Художественная гимнастика
04

Художественная гимнастика

ОФП, хореография, акробатика и растяжка. Развитие гибкости, координации и спортивных навыков.

Подробнее
Чирлидинг
05

Чирлидинг

Акробатика, хореография, станты, пирамиды, танцевальные блоки и работа с помпонами.

Подробнее
Современные танцы
06

Современные танцы

Хип-хоп, брейкинг и другие современные направления. Ритм, координация, пластика и танцевальные связки.

Подробнее
Онлайн-растяжка для спортсменов
07

Онлайн-растяжка

Онлайн-тренировки в реальном времени для спортсменов. Разминка, статическая, динамическая и баллистическая растяжка.

Подробнее
Онлайн-фитнес для взрослых
08

Онлайн-фитнес для взрослых

Тренировки в реальном времени с тренером. Работа над физической формой, тонусом, выносливостью и общим самочувствием.

Подробнее
ПОДБЕРЁМ ПРОГРАММУ ПО ВОЗРАСТУ И УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ
РАСПИСАНИЕ

Расписание групповых занятий

Выберите подходящее направление и время тренировок. Актуальное расписание занятий уточняйте при записи.

07:00 до 08:00

Спортивное плавание

Взрослые

01
09:00 до 10:00

Синхронное плавание

Дети 6–9 лет

02

18:00 до 19:00

Обучение с нуля

Взрослые

01
19:30 до 20:30

Продвинутое плавание

Подростки

02

10:00 до 11:30

Семейное плавание

Для всей семьи

01
12:00 до 13:30

Мастер-классы

Синхронное плавание

02

Обратите внимание

Расписание может изменяться в зависимости от возраста, уровня подготовки и набора групп. Перед посещением рекомендуется уточнить актуальное время тренировки.

Уточнить расписание
Выбирайте удобное время и начинайте тренироваться
ОТЗЫВЫ

Что говорят наши ученики

Для нас важно не только спортивное развитие, но и комфортная атмосфера на каждой тренировке.

НАМ ДОВЕРЯЮТ РОДИТЕЛИ И СПОРТСМЕНЫ
КОНТАКТЫ

Запишитесь на тренировку

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на вопросы и подобрать подходящее направление.

Контактная информация

Адрес
г. Москва, м. Тёплый Стан,
ул. Тёплый Стан, д. 9, корп. 9,
СК «Союз»
Телефон
+7 966 377-93-93
Время работы
Ежедневно с 7:00 до 22:00

Оставить заявку

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
+7 966 377-93-93